工作壓力大、情緒浮動大，過多心裡生理壓力的壓榨下，睡眠便成補充健康和活利的來源，甚至是小孩發展期最重要的關鍵因素。
但您家的睡眠環境對您的睡眠是加分，還是扣分呢？
如果每天的睡眠都是垃圾睡眠，小心不但睡不好，更是長不好！
對很多爸爸媽媽或是上班族來說，睡眠環境就是一個床墊+一條棉被，如果您也是這樣，那就大錯特錯囉！
優質的睡眠來自於睡眠環境，睡眠環境包含燈光、床墊適合度、棉被質地，甚至是睡眠前的心情，當這些要素都天時地利人合時，優質的睡眠才能真的幫我們的健康和智力加分。
很多人會說有睡就好，睡到好不好很重要嗎？
當然是！
優質睡眠可以有以下好處：
1. 身體抵抗力強
2. 工作效率高
3. 智力發展均衡
4. 賀爾蒙調節順暢
5. 情緒穩定
像是以下這篇報導，就可以看出睡眠健康不只是一般人要注意，對爸爸媽媽來說更要小心。
http://www.nownews.com/2013/05/21/11689-2941452.htm
睡眠是孩子的成長關鍵，而睡覺環境更是影響的因素之一。
被稱為睡眠博士的黃賀明董事長表示，睡眠好不好的關鍵，決定於睡覺的環境、舒適度、睡前情緒等因素，如果睡前情緒不佳，起床後的情緒也是不佳。因此，如果要讓家中的兒童一覺好眠，最好的方式就是營造孩子睡覺環境的幸福感和舒適度，以提升孩子睡覺前的正面情緒，達到優質睡眠、優質成長的目的。
睡眠環境的優質與否，從寢具下手。被稱為睡眠博士的上品寢具董事長黃賀明表示，每天晚上接觸的寢具，更是需要謹慎挑選，床墊、棉被等寢具一次買就用一陣子，如果買錯了絕對不是換掉這麼簡單，但勉強自己用又很痛苦。
因此，黃董也告訴大家，挑選床墊、寢具等一定要真實的試躺，了解床墊是否適合自己，甚至先事前做功課，知道該品牌的寢具是否有一些公立單位的認證、專業的解說人員等，才能買到「好的寢具」。
像是上品寢具就符合以上各項條件：
1.獲得GSP優良認證、ISO9008、AIM、無輻射認證等，更是喜來登等各大五星級飯店的指定用床墊。
2.銷售人員不只是了解業務銷售，更能準確知道寢具的生產、流通等相關細節。
還不只這樣喔！
由於睡眠環境也跟睡前心情有關，
因此上品寢具也推出不同風格的寢具，
像是與幾米合作的繪見幾米系列寢具，就是採用幾米的畫作完整呈現，
以「童話療癒」的方式，滿足大人小孩的小小夢想，
就算工作再忙、課業再繁重，
睡覺時也可以暢遊在好心情的環境中，達到真正的優質睡眠。
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