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選擇床墊很重要，睡眠博士叮嚀你，選擇棉被也相當的重要哦～
特別是在這種冷颼颼的天氣裡，絕對少不了棉被！
今天就要來教你選擇棉被的要點，
快和我一起瞧一瞧吧！
1. 無異味純棉被系純棉花製品，無任何添加物，氣息清新自然，
純天然保暖產品，而目前社'會上流行的各種羽絨被製品，
一但受潮或陰雨天氣就會產生異味，刺'激呼吸器官，
損害身'體，影響睡眠過程及深度。
2. 無細小飛絮純棉被中的棉花纖維係自然生成物，纖長而有韌性，不易斷裂；
而各種羽絨被製品則由於羽絨在加工過程中，不斷被打碎、攪拌，
細小絨毛脫落很多，隨著時間的不斷加長，會有更多的細小絨毛脫落斷裂，
在使用的過程中會不斷流逝，彌漫在房間中，進入人的喉'嚨、肺部，
引起咳嗽，肺部不適。會相應加重病人的病情。
3. 無寄生病菌，自然環保純棉被為純植物纖維，無營養成份，不易滋生細菌；
而名種羽絨被製品中的羽絨含有大量營養成份，因受潮等條件適中滋生大量細菌。
極易為消費者增'加受病機率，或加重病情。
4. 保暖性好，蓄熱能力強，無靜電純棉纖維在陽光的照射下，
會使棉纖維彈性恢複，伸長，纖維中蓄熱量大。棉被厚度增'加，
夜晚蓋上後蓄熱能源緩'慢施放，可使人很舒服，很快進'入深度睡眠。
而羽絨吸熱速度比較快，放熱速度也比較快，後半夜易感到全身發涼；
而且在溫度上升時還會產生大量靜電，刺'激皮膚，皮膚粗糙；
刺激神經，產生多夢；嚴重影響健康。
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