上一篇分享的冬被如何收，那麼寢具換季該如何迎新納舊呢？
睡眠博士黃賀明董事長也分享了換季洗滌的好秘訣：
一般寢具保養洗滌需要...
1.一般的純棉床組以像「GLORY 防蟎抗菌洗潔精」這種不含增艷劑且天然、防螨的「中性洗潔劑」清潔，並以40℃水溫洗衣機清洗即可。
2.先放水再加入洗潔劑，使用洗衣機清洗床組時，請在水量超過床組的高
度之後，再加入洗潔劑並確定其均勻的散開，避免「剝色現象」。
3.浸泡時間不要超過20分鐘較佳；長時間的浸泡，尤其是色彩豐富的寢具床組，容易有互染的情形發生。
4.分色、分類洗滌，床組跟衣物一樣，洗滌要分顏色深淺洗滌，不要深色與淺色一起洗；並且建議整組床組單獨洗，不要混雜其他衣物一起洗，以降低染色發生的機率。
延長寢具的使用壽命，除了愛用、正確洗，在挑選時，若能以天絲、精梳棉等天然且纖維堅韌的材質，除了舒適，更能保久耐用；聰明的消費者們，經過睡眠博士的建議，是不是都知道該如何寶貝自己的寢具床墊了呢？
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